仕事中にずっと考えていて、昨日を振り返っての結論
そもそも体調管理ができていない
チャンスごとに寝ていては何も起きない
体調管理のための準備
頭痛薬 ある
900mLのコーヒー数本 これから買う
魚肉ソーセージ数本 昨日買ってもらった
ゆで卵 娘がゆでてくれている
食パン 仕事中にローソンで買った
炭水化物は眠気のもとだけど、うどんやスパゲティよりはまし
家に着いたら風呂に入ってコーヒーを飲んでヒザを休めながら頭は起きた状態にする
300ドル取るまで寝ないと決める
昨日の18:40ごろの予想
いったん大きく下げてから上がる
実際のチャート
少し下げて大きく上がる
2,000ドル上がりましたが、エントリーできませんでした。
起きたら上がっていたといういつもの悲劇
図の13:00時はモスクワ時間で東京19:00、MT5はロシア人が作ったのでモスクワ時間のまま東京とかニューヨーク時間の表示ができません。
19時21時までほぼ動かず、22時に急上昇。急上昇してはダラダラ動くを繰り返します。
ここから体調管理の話
昼から老人ひとり分のそうめんしか食べていなかったので、腹ペコで死にそうだったのとヒザの痛みが激ヤバで、作り置きのスパゲティを食べたあと目が開かなくなりました。
解決策
何が何でも昼は満腹にする
夜は早くからコーヒー漬けになる
スパゲティやうどんはダメ
パンを食べる
300ドル取れたら風呂に入って寝る
24:00を過ぎたらあきらめて風呂に入って寝る
今後の予想
一度105,000円台まで下げたあと、明日の日本時間の朝方に反発して、夜までかけて上がって欲しい(希望)。
夜中は寝ます。
